嗨，小孩的状态是什么？是无理取闹，是坐立不安，是胡乱行动，是无法控制自己的欲望，是欲望满足不了的哭闹，无法独自生活。
当然这个小孩可能是没有教育好。
那很正常，现在这个社会很多成年人都是巨婴似的大人。找不到自己的落脚点，无法自我觉察，无法立足社会，以至于出现过很多极端的行为，正如我也是如此。我会与我的父母出现争吵，会伤人，又觉得自己很难过，但是又很心烦。我觉得自己既难受又挣扎，又糊涂又过分。
今天的线下见面会感触很深，让我自己觉察我是一个小孩。我还没有成长，但是自己也要去成长。
我作为小孩的表现就是控制不了自己的行为和生气。伤害自己变成常有的事，往往同时也伤害了别人。内心有小孩的人就拒绝了成长。
精进自己的修行，让自己蜕变小孩状态
见面会让我学着去蜕变。
冥想
开始冥想的那一刻，我进入一种安静的自我思维纠正，当钟声响起的那一刻，思绪好像被拉去了很远很远的地方。好像想起了远方的麦田，好像想起了浩瀚的星空。反正就是和自己的思绪相处那种感觉很棒。你会想到小时候那些不安与挣扎，那些难过那些痛苦，也许那一刻你是挣扎撕扯的状态，但是安静的力量会伴随着你更进一步的思考。回忆自己作为小孩时的状态，观察别人的状态，两者相比会去不断的优化自己。但是更多的我们是要觉察自己，享受自我的感觉，理解自己，宽容自己。
正念行走
第一次尝试行走，感受行走的力量。话说行走我们每天都走路。但是两者完全不同。正念行走，抬脚的每一步，你要关注自己的膝盖，你的脚背，你当下的思维。抬脚落脚的那一刻，你可能会发现脚下千斤重，那有可能是因为把自我思想给灌输到脚上。
感谢这次相见，让我感受宇宙的力量，人与人之间的联结，希望下次继续参与，感觉超棒。
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