第二节，高效学习原理
1.组织学习策略
是通过创造概念之间的联系来提高记忆力。那些按逻辑顺序组织，形成层次结构的单词要比随机组织
的单词更容易记住
将需要记住的数据点之间嵌入联系，意味着需要记忆的信息数量增加，按道理应该是记忆变得更困难
才是，但结果却恰恰相反。
2,。图像转换策略
其一：是通过图形来交流或者记录信息的
其二：图像充分调动了大脑的形象记忆，有千言万语不如一张图
例子：shoot,射击�out,呼喊�ut.关闭
其实三个单词都有“射击”的意思，"out"形状像007，我们想打著名间谍007用手枪射击，“shout"是把
喉咙的声音射到外面（out)去，"shut"是将门闩推过去，其过程就像子弹射出去一样。
把三个词综合起来，可以想象这样的画面：”屋子里有坏人施暴，这时有人大声呼救（shout),007在外面
（out)听到了，跑进屋里关上（shut)房门朝坏人射击（shoot）
3.时间节点测策略
因为人是有遗忘曲线，所以不经过复习，我们会遗忘掉学习过的绝大部分知识，这似乎很浪费，却是事实。
我们给出的建议是在学习一小时、晚上睡觉前、第二天醒来后、一周后、一个月后及时复习。
4.信息编码策略
编码就是将数据转换成一种代码，创造一种怠慢总要涉及将信息从一种形式转换成另外一种形式。
编码形式有两种，其中一种为自动加工。这种编码形式使我们无需刻意去记忆，比如当别人问我们昨天发生了
什么，我们几乎可以把一天发生的事情从头到尾描述出来。这个记忆过程是自动完成的，你们有刻意地加油，
也没有意识到正在进行加工，几乎不占用人之资源，但自动加工只能回忆粗线条的内容，很难回忆起细节来。
对于学习来说，很多都是细节的记忆，于是遗忘就产生了。
另外一种就是“手动加工”这种编码形式需要对事物进行精细编码。我们的编码越精细，对该信息的记忆就
越牢固。
例子：tale（故事）——给你讲个故事，从前有座山，山上有座庙，庙里有两个和尚，突然庙塌了（tale)
Luck（幸运）——有一次我们从首都机场达成回市内，司机说：“路上（lu）再碰碰运气，看看还有没有
乘客（ck)
5细节联系策略
如果能将记忆信息有策略地进行组织，将几个词汇的词义建立联系，我们就更加容易回忆起细节，而且组织和精细
化的过程也会不浪费时间
例如,单词”down"（往下），试试对其进行精细化编码：字母“d"的写法就好像东西挂不住要”往下“掉。”o"形状
像“水滴”“wn”是屋内，的拼音缩写
想象画面：一滴水欲往下滴向屋内。由此很容易记住“down”这个词及其含义。
第三节 全脑学习与快速记忆法
介绍一些在日常学习中可以用到的方法。
有一种叫定桩法，是把有一定顺序的事物引申出来，用作记忆的狗子与要记忆的内容建立联系的方法，运用定桩法时，
相当于把闹钟已经记住的转化为图像的新信息，运用夸张和联想和想象，和已经记住的图像进行联结。
1，数字定桩法
36计，图像+数字+成语，联系到一起
例子：借刀杀人（第3计）
比如 第一步. 3它对应的编码就是耳朵，
第二步，借刀杀人可以直接记忆
第三步,将“耳朵”和“借刀杀人”联结。
假设，某位女士的耳朵上戴的不是耳环，而是一把飞到，她的耳朵一甩，飞刀就飞出，刺中了一个人，结果会怎样？
2.标题定桩法
所谓标题定桩法，就是用问答题的标题帮助我们记忆答案，使标题与答案之间形成一一对应的关系。具体做法是：
第一：从标题里选车来定桩的关键字词，并且经历将每个关键字转换成形象事物。
第二,对答案里的每条知识点进行理解，提取出每条知识点的核心字词，以便在回忆时能以点带面。
第三，将知识点钟提取出来的关键字词与标题里的关键字联系起来。
3,、身体定桩法
就是要我们熟悉身体上找出若干个桩子来辅助我们记忆。你想记住什么，就把它跟你熟悉的事物联系起来。所以我们要记住什么
，可以拿自己的身体来定桩。
例如：耳朵——双子座。
看到两个名词，他们都是双数，然后进一步的思考，耳朵和双子有什么关系。我们可以把“双子”想成两个几点，另外耳朵
是有孔的。这就不禁让人想到，有人需要安静学习的时候会带上海绵耳塞，现在又人带的不是海绵而是两个鸡蛋，是不是很好笑
让人感觉像外星人来了
序号 身体部位 星座座 联想
1 头发 白羊 白头发，就像喜羊羊
2 眼睛 金牛座 金色眼睛非常大，像牛眼
3 耳朵 双子 两只耳朵塞鸡蛋
4 嘴巴 巨蟹座 嘴巴咬着巨大的螃蟹
5 脖子 狮子座 脖子被狮子咬了
6 肩膀 处女座 肩膀上扛着一个小女孩
7 前胸 天秤座 心胸中一杆秤，公平又公正
8 肚子 天蝎座 巨蟹吃到肚子升天变成天蟹（蝎）
9 大腿 射手座 大腿被弓箭射中了
10 膝盖 摩羯座 膝盖是关节，摸关节，摩羯
11 小腿 水瓶座 小腿像水瓶
12 脚 双鱼座 脚踩两条鱼
我们还可以把月份的数字加进去，白羊的序号是1，而对应的起始时间是3月，也就是相差2，所以前面10个星座的序号加上2就是对应
的起始月份了，水瓶座和双鱼座特别一点，涉及到跨年的问题，需要将序号加上2以后再减掉12.
4.配图记忆
就是利用教材上的配图来记忆知识点，将知识点定在图像上，也可以算是图像定桩法，其关键步骤在配图上找到合适的桩，并准切找出知识点
中的关键词，将关键词和装联系即可。
5,记忆宫殿
地点定桩法，也叫做记忆宫殿。
古罗马时人就已经有人开始使用它，那时元老院的长老们为了演说和辩论需要引经据典，记住大量数据，而那时没有纸笔，不方便记录，罗马人
注意到自己家里的物品摆设，家具还有许多器皿一般是固定的，如果以他们为媒介，把需要记忆的内容与每样物品进行关联，那么只要想起对应的
物件不就可以想起记忆内容了吗？所以，找地点一般从我们身边熟悉的环境开始找起，比如自己家里，单位、学校、附近的公园等等。
对于非专业人来说，储存机组地点也是很有好处的，他们会变成你脑袋里的记忆工具，相当于武林高手的神兵利器。
找地点黄金法则
1.熟悉
2.顺序，可以按顺时针或逆时针方向来找，找到的桩最好炼成一条不会交叉的线。
3特征。地点要有突出的特征，两把相同的椅子就不要坐桩
4,适中，大小远近都要始终，开水瓶那么大的装
5固定，地点桩不能经常移动
6.数量一般一个区域内建议找整数桩，比如10个，20个要是在自己家找，可以考虑一个房间（卫生间也可以）里找10个地点桩，3个房间就是30个
6、歌诀法
就是用字头合适每个信息的关键字串联成口诀来记忆的方法
例子：秦灭六国的顺序
1韩国2赵国3魏国4楚国5燕国6齐国
歌诀法：喊赵薇去演戏
对比 ：韩赵魏楚燕齐
7,，连锁法
连锁法就是把需要记的东西像锁链一样串起来，适合记忆一些并列的关联性较小的信息。连锁法要求前后两个事物发生联系，一环扣一环，环环相扣。
例子：比如去超市买东西：卫生纸，茶杯，台灯 苹果 ，洗发水， 鸡蛋 红酒 衣钩 垃圾桶 拖鞋
1.卫生纸和茶杯
观察两个词，他们存在逻辑关系，“卫生纸擦拭茶杯”或者卫生纸被水弄湿，粘在某物上，就不太容易被弄掉，那么我们不妨想象湿淋淋的卫生纸粘在洁净的茶杯上，呈斑点状分布，水干之后，这些纸屑就牢固地衣服在杯壁上，十分不雅观，这样想忘都有点困难吧。
8故事联想法
就是将需要记的素材按照顺序一个个串联起来，串联可以有情节，故事，回忆时则牵一发而动全身，根据情节和故事回想出记忆信息。
比如：圆周率前30位，我们可以两两组合，联想成不同事物，在把事物组成一个生动的故事。
141592653589793238462643383279
钥匙 鹦鹉 球儿 尿壶 山虎 芭蕉 气球 扇儿
14 15 92 65 35 89 79 32
妇女 饲料 河流 死神 妇女 扇儿 气球
38 46 26 43 38 32 79
然后穿成故事
钥匙（14）插到鹦鹉（15）头上，使它受惊，使劲拍打球儿（92），球儿撞翻尿壶（65）泼到山虎（35）身上，发怒的山虎（35）吃芭蕉（89）时看到气球（79）挂着扇儿（32）落到一个妇女（38）身上。
她将饲料（46）扔到河流（26）里面喂死神（43），然后妇女（38）拿着扇儿（32）扇气球（79）玩！
9，配对联想法
配对讲两个事物运用联想的方式产生联系。
方式 原事物 联想事物
相近联想 白云 冰淇淋
同类事物 太阳 月亮
对比联想 水 火
因果联想 玫瑰 爱情
夸张联想 树张在地球上 地球张棵树
非逻辑联想 狗咬人 人咬狗
10.分丝析缕法
就是对题目进行分析并理出条理，抽丝剥茧般找出记忆线索。当遇到逻辑关联性强的题目时，可以直接分析他的逻辑层次，如果没有明显的逻辑关系时，我们也可以通过联想赋予它一定的逻辑。
11.思维导图
大家都知道，不用赘述了
12.简图法
就是用简单的图像表达文字含义，一直映的方式记住信息要点。
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