90天践行微习惯打卡10/90
使命：成为真实的自己，爱和自由
行动路线：丰盛、富足（心灵和经济）
行动1：每天记录生活不少于100字，包括生活小确幸（或拍一张美图）
1.开启阅读《穷查理》，之前觉得这个大部头很难啃，今年读了一些书之后，现在也有感觉了，今天微信读书开始阅读100页。
2.参加《爱种子》读书会，听了大家的分享，思路打开了，自己真实的表达了对人性自私的困惑，还有心理学对情绪的认可，积极情绪和消极情绪是人为分类，其实情绪都是人的正常行为，按照金刚经的空性理论，情绪也无所谓好坏。
3.今天没出门，在家躺平，看了一天的《是否知否》，觉得剧里的人物咋那么智商在线，主角语言的艺术也很厉害，共情能力超强，我只有吃瓜的份。
行动2：每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上
今天跳绳160个
行动3：阅读财报或财报书籍不少于5页。
《手把手教你读财报》逐句阅读，今日完成11-16页。日拱一卒！
奖励：坚持90天，奖励自己一年的瑜伽课
惩罚：如果没有完成，给家人发红包10元。
周末，躺平的一天……
文/明镜小书生 躺平的一天，调整精神，调整状态，给身体一个舒服的放松时间。 有这个这样的舒服状态，晚上精神会很舒服...
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本文标题：躺平的一天
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