雷法辟谷心路（陈尚謙）

雷法辟谷心路（陈尚謙）

一提到辟谷，大家肯定会想到挨饿的感觉，普通朋友们会第一时间跳出来，大嚷着“我要吃饭”。其实，这个问题是在于自心如何对待辟谷，不食不饥，调理身体。

我以前，采用多种方法进行辟谷，有半辟谷 、有全辟谷。每种方法的感觉体悟都有不同，起到的效果也是不一样的。

辟谷当然的采用正确的方法才能达到意想不到的效果，通过辟谷可对糖尿病，高血压，高血脂，血稠，肠胃疾病，肿瘤，癌症等慢性病起到帮助，有些则可达到痊愈。

雷法辟谷心路（陈尚謙）

下面易道居士详细讲一下本次雷法辟谷的心路。

第一天，早上6点准时躺在床上采用达摩指法做脏腑点穴，七星北斗拍打法。梳洗完毕，面对东方，进行吞吐天地精华连续做9分钟。完毕后用雷法输符咒入水，喝法水徐徐入腹中，静坐10分钟。出外快步走30分钟。中午午时，继续做相同的程序，晚上也做同样程序。

这样做完后，腹中会感觉不到饥饿感。

第二天，做第一天同样的程序，身体感觉起来会稍微有点虚，会出点虚汗。这是正常情况，不必担心。肠道会有肠鸣音，会排除多余的体内杂物。

雷法辟谷心路（陈尚謙）

第三天，做第一天同样的程序，身体的虚弱感会慢慢消失，体能恢复正常。多喝点水，肠道会排出黑色宿便，这是清肠的正常情况。代表肠胃将要革新。

第四天，做第一天同样的程序，体重会下降5斤左右，精神状态比平常要更加清爽。

第五天，做第一天同样的程序，身体机能复苏，细胞重新更新。

第六天，慢慢复谷，采用米汤加蔬菜汤。

雷法辟谷心路（陈尚謙）

通过本次雷法辟谷，对心态改变有很大改变，体能也加强了，皮肤更加透亮。