清早一起来，感觉到夏的闷热。
今天，把放置已久的Fit健身重拾了起来。
最近应该是久坐的缘故，脖子疼复发。肩颈感觉僵硬，做了一组肩颈放松运动感觉还不错。
生命在于运动，通过运动保持健康，充沛的精力去工作学习。
保持良好的生活习惯，健康的饮食作息，适当的运动，认真对待每一天。
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保持良好的生活习惯，健康的饮食作息，适当的运动，认真对待每一天。
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本文标题：日更|记录向 2020.8.17
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