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怎么样摆脱爱翻旧账这件事

怎么样摆脱爱翻旧账这件事

作者: 阿优Amber | 来源:发表于2021-01-21 19:56 被阅读0次

    都说女人是爱翻旧账的感性动物,但也会有少数人保持理智,意识到当下才是最重要的。

    而有一部分人会因为一次吵架,或者一件事情想起曾经的种种,然后翻起旧账。觉得对方不在乎自己,各种问题强加在对方身上。

    这样做,只会让对方感到疲倦,都过去的事情了为什么还要提,他都翻篇了为什么你还迟迟不翻篇。还让自己沉浸在自己狭隘的情绪中,患得患失的。

    什么是翻旧账?它是一种创伤后的后遗症,这种后遗症就是任何一个细节都可以唤醒其对过去的记忆。

    如果你的旧账不那么大,对你的伤害不那么深,就要学会放下,过好当下。

    但如果你的旧账对你的伤害很大,迟迟忘不掉。那该怎么办呢?

    首先,要对自己的情绪有一个控制力,其次,你的另一半对你需要有抚慰情绪的能力,如果没有这种抚慰能力,那么旧账会一直持续下去。只有另一半不断的抚慰和自己不断的控制这个事情,才能够慢慢的疗愈,这个过程可能很漫长,但必须要让自己去慢慢的疗伤。

    要学会去看当下的一些美好事情,未来很漫长,我们所有的一切都在于对于自我的控制!

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