逃避

正是在对逃避的了解中，逃避才得以停止——当头脑明白了试图用依赖、知识、信仰来填补自身的空虚是徒劳无益的时候，它才能够毫无畏惧地看着空虚。头脑能继续看着空虚而不做任何评价吗？当头脑彻底觉察到它总是逃避、逃离自身，当它意识到逃离是毫无用处的，并且认识到正是这一逃离的过程制造出了恐惧——当它意识到这之中的真相时，那么它就能够直视真实存在了。那么，我们说“我们直视真实存在”时，我们指的是什么？如果我们总是评价它、解释它，如果我们总是对它有自己的看法，那么我们是在面对它、看着它吗？毋庸置疑，看法、评价、解释只能妨碍头脑去观察事实。如果你想理解事实，拥有关于事实的看法是毫无裨益的。那么，我们能不做任何评价，而只是看着滋生出许多其他问题的我们心理上的空虚、我们的孤独吗？我认为困难在于——我们没有不评价、不谴责、不比较而只是看着我们自身的能力，因为我们已经被训练得习惯于比较、判断、评价、给出意见。只有我们的头脑看清了所有这些都是多么毫无裨益、荒谬可笑的时候，它才有能力观察自我。这时，我们所恐惧的孤独、空虚也就不再是空虚了。此时就没有了心理上的依赖；于是爱也不再是依恋，而是截然不同的东西，关系也有了完全不同的意义。逃避 献给正在选择逃避的你

                                  文强

                          2018.6.18