转眼到7月，2022年上半年"咻"的一下从生命时光里消失了，一去不复返。
哲学家赫拉克利特说，人不可能两次踏进同一条河流，意思是，物质是运动的，揭示出世间万物变化的属性。
从时间角度来看，亦是如此。我相信，时间是有痕迹的，我们手中应该有一把光刻刀，勤勤恳恳地在生活之书里刻上印记。
走过的路，看过的书，写下的文字，锻炼过的身体，做过的每一道菜，都是时间给予我的馈赠。即使是发呆时间，也是极好的，因为我享受过片刻安宁；即使是"胡言乱语"的文字记录，也是无妨的，因为是我内心如实的表达。
小时候爱胡思乱想，总想等找到想做的事情再干；长大后感慨时间飞逝，才发觉，人必须在做事中磨练心性，光想，是一无所获的。转变的过程并非一蹴而就，在黑暗中摸索，在夜深时痛哭，在鄙夷眼光中抬起垂下的头，在落魄中思考：为什么是我呢。
这是个好问题。
人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。不要把一时成败看得过于重要，不必在日常生活中，为一件小事而耿耿于怀，那句话，那个行问，那个眼神，就让它随风飘散好了，你要的是在生活中历练成长，而不是斤斤计较半点得失。
但是，你要成长成什么样的人呢，你的终极目标究竟是什么呢。
有些人之所以愿意专注于学习技能，是因为他们骨子里就认定了，失败和成功都不是板上钉钉的事情，能力本来就是可以通过努力而得到提升的，他们所做的一切不是为了证明自己，而是为了提升自己、为了成长。
漫长的生命旅途中，需要这种思维模式，成长型思维模式。
6月，写了15篇文章，比5月多了几篇，进步了，提高了，开心了。
习惯了在地铁上拿着手机在记事本里写字；习惯了夜深人静时候，属于我一个人的思考时间，听着噼里啪啦敲打键盘的声音，心里很安稳，总算给这一天一个完整的交代。更喜欢写长文，是一种特别锻炼自己深度思考的方式，让我觉得特别愉悦，长时间的进入心流状态，能提升幸福感，提高专注度，提高效率。
写作这件事，已经是我精神培养的一个重要方式。这也是在不知不觉中体会到的。在2022年2月26日写下今年第一篇文章时，我也不知道这次会持续多久，中间停顿过，停顿时间最长的有一周之多。想想，还是写吧，都走到这一步了，往后还能更糟糕么。
截至2022年6月30日，今年我写了69篇文章，总计达9万8千字，仅包括发表的读书笔记，随笔散文，日记等。没想到能写这么多，我为我自己自豪。
6月，累计运动时长20多个小时，平均每天运动半小时，包括瑜伽、骑行、HIT，不包括散步，走路。体脂率最低达到19%，现在维持在20%，体重一直保持在45kg左右。
习惯了每天吃完饭和队友一起去散步，聊聊天，唠唠嗑。大概是5月份复盘时候特别提醒自己要多运动，所以6月份的运动量上来了
6月，阅读量不多，完整的读完一本书。其他读书时间零散的阅读。我希望能改变一下阅读，尽可能的精读，每个月读懂一本书即可。我并不在意阅读数量，"一年读300本书"本身就是错误的命题吧。而要在意阅读深度，有时候，放下，去思考；停下，不摄入，会给思考赋能。
上半年累计阅读了十余本书，有几本书我读了多遍，仍爱不释手。经典的书籍每读一遍，每每会有不一样的体会。
我相信自己就是一只慢慢爬的小蜗牛，一步一步慢慢爬，总有一天能够达到自己的目标，去看想要看的风景，爬上想到达的高度。
学会等待，学会静待花开，做足一切准备，去等待时间开花，等待结出时间之果，等待成长、成熟。
写作如此，工作如此，身体管理如此，人生亦如此。
6月不仅有文字量的突破，也有体脂率的突破，所以，6月的主题就是"突破"。准备好了，迎接2022年的下半年。
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