跟了我们两期芝士云干杯的兆吉精酿创始人兆吉总一直红着眼睛,结膜炎很严重,真的辛苦他了!今天原计划要连线的源源也是低烧嗓子发炎,都说不出话来了。我也有些状况,牙龈肿痛发照片给专属牙医看还有点严重……
大家一定一定要多多保重身体啊!身体是革命的本钱,身体支撑不了,啥都是零。
我们每天都处于高度压力之下:业绩压力,增长压力,各种家庭琐事……真的是应接不暇。身体给我们敲警钟,让我们不得不休息,不得不反思这样的节奏是否合理?
“要为祖国健康服务50年!”这句老科学家们喊的口号,我觉得放在我们每个人身上也是适用的。健康工作50年!要做到,除了自身身体素质好之外,更需要后天的养身体,不要过分使用身体,身体是有负荷的,需要缓冲,需要调节。
身体如此,精神也一样。
要真的实践“健康工作50年”的口号,需要身体力行,需要十年如一日的坚持合理饮食,有效睡眠,以及适当调节心理情绪……
对我们的要求,其实是不低的。
愿我们都能拥有一个健康的身体!平安是福,健康是福,这是最重要的!
晚安。
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