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从今天开始，心阁就为大家每天更新帖子。分享中药养生中常见的药材的功效和作用，以及服用的方法等等。
今天要分享的是“三七”，大家对于三七这种中药材其实并不陌生，市面上很常见，三七可以药用，也可以是直接吃。三七的作用主要体现在止血上，止血的效果特别好，有散淤血的作用，当然不同的动物，有不同的用药途径，用药的剂量也是不一样的。
同时，三七也有抗血栓的作用，它有抗血小板聚集的的功效。此外，三七促进造血，补血效果也是非常出色，他还有抗炎的作用，抗肿瘤的效果也很好。还能镇痛安神，有延缓衰老的作用，还可以让免疫力增强，加速新陈代谢，巩固记忆力。
三七的服用方法有两种，一种是生服，一种是熟吃。生吃也有很好的作用，可以活血化淤，通经活络。我们每次在服用三七的时候，可以取一到三克左右的三七粉，然后在杯子里放一些温开水，水温大概在六十度左右，然后再放入一些三七粉，每天服用一到两次就可以了。如果是熟吃，可以补血提气，我们在熬鸡汤的时候，可以放入两到五克左右的三七粉，这样滋补的效果会更好！
以上是心阁分享的关于三七的一些功效与服用方法，想要了解更多关于三七的信息，可以持续关注我，私信必回哦
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