黎明时分
有人说，能够坚持早起，是一种能力。
还有人说，早起，算什么能力？谁还不能因为有急事儿，早起几次。
是的，偶尔早起，或者连续几天早起，都是很稀疏平常的事儿。但是如果有的人，数十年，甚至会几十年的坚持早起，那么这个人，一定不那么平凡。
NBA巨星科比在记者提问成功的秘诀时说过，你见过凌晨四点的洛杉矶吗？我每天都能看到。
科比的成功，跟他每天坚持早起练球是息息相关的。
清代中兴名臣曾国藩的早起时间为“黎明即起”，按照他的早起习惯，冬天应该是早上五六点钟，夏日更早，因为夏季凌晨三四点就亮了。
曾国藩以平凡的天资达到立言、立德、立功的成就，与其坚持早起奋斗努力是分不开的。
可是如今，各种社会应用、电子游戏、综艺节目等都不知不觉引导我们成为“夜猫子”，每天能正常起来学习上班就已经为难，更别提早起了。
但，坚持早起，并非无法实现。
《人生效率手册》中，就讲到如何坚持早起的技巧和方法，能够帮助我们实现早起的目标。
坚持早起领袖
这本书的作者张萌，毕业于北京师范大学，曾自创1000天小树林计划学习了一口流利的英语，还创作了早起高效学习法、时间管理等多种优秀的学习方法。
其中，她以自己18年坚持早起成功的个人案例，来帮助更多的人实现早起高效学习让我受益匪浅。今天就和大家分享一下最让我受益的早起两步法。
步骤一：主动性。
有句名言：超越过去的自己，才能让你立于不败之地！
主动性
掌握主动性，真正从内心重视早起，每天提醒自己，要早起。
正如鸡蛋，从外面打破的是食物，从内打破的才是生命。
人与人之间一个重要的差别就是—主动性。拥有智慧的人会为自己营造积极向上的氛围。“孟母三迁”就是最好的主动。
能够掌握主动性，从内心确定早起，雷打不动的执行，往往更容易成功。
步骤二：自我激励。
自我激励
人们都知道习惯的养成至少需要21天，其实这是一个虚数，不一定是严格意义上的21天。
但是，如果一个人从来都不会早起，到初步养成早起的习惯，你就需要不断自我激励，比如，每天坚持打卡。
如果这一早起的习惯坚持了21天，那么你还需要用一项具有仪式感的活动庆祝一下。只有通过仪式感的庆祝这一自我激励，才会使你在接下来的日子里有动力继续坚持下去。
南怀瑾先生曾经说过：
“能控制早晨的人，方可控制人生”。
人与人的差别，其实就在于坚持早起。
从不早起，生活作息被工作掌控的人，生活工作想必不会那么出色，甚至从工作生活中也难以获得真正的充实感与愉悦感。
希望今天的文章，使你有所感悟。
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