生活中人与人之间经常会发生摩擦，产生误会，甚至还会面对别人的中伤和诽谤。大多数人的做法，是上前评理，与对方争执，或者大发雷霆，以其人之道，还治其人之身：你骂我一句，我回骂你三句；你踩了我的脚，要么骂你没长眼睛，要么恶狠狠地还你一脚；你侮辱了我，我一定得想法子把你祖宗八辈羞辱一遍才甘心。
如果你的脾气见火就着，遇事就跳，做人有冤必伸，有仇必报，那么你生活中的麻烦和烦心事会越来越多。其结果是，在争吵、谩骂和评理过程中，除了图个一时口舌之快外，不仅丢了面子，伤了和气，结了仇怨，反而令辱骂你的人更加肆无忌惮，诽谤你的人更加猖狂来劲。更重要的是，打扰了你内心的平静，扰乱了你的心智，使你产生记恨之心，最终落入气急败坏的局面。
曾经有个人走在路上，遇到另一个与他同行的人一直都在谩骂和诅咒他，他心里十分厌恶和憎恨，准备用同样的方式来对抗和还击他，这时佛陀对他说：“假如有人送你礼物，而你拒绝，那么这个礼物属于谁呢？”
答案很简单，当然属于那个送他礼物的人。佛陀告诉我们，只要我们不理睬他人的谩骂和诅咒，被拒绝的礼物等于还是回到了送礼物人的手中。佛陀宽容了别人的侮辱，维护了自己的尊严，做到了与世无争，宽待他人，这就是佛陀超凡的境界和高明之处。
古希腊哲学家苏格拉底，也曾在路上碰到过讨厌自己的人，那人见到他说:“我从来不给愚蠢的人让路。”苏格拉底不温不火，平静地回答道:“而我恰恰相反。”说完连忙侧着身子让那个人先过去。苏格拉底没有用更加具有讽刺的话去回击那人，而是用宽容的心捍卫了自己的人格与自尊。
面对别人的恶语中伤和流言蜚语，不必去斤斤计较，争个面红耳赤，分个是非曲直，事实胜于雄辩，人品高于一切，踏踏实实做好自己的事，认认真真过好自己的生活。
莫为不值得的事生气，莫为不值得的人伤心，以一颗宽容的心对待别人，多交一个朋友远比多树一个敌人划算得多。
多想想别人对自己做过的好事，要有一颗谅解的心对待伤害过你的人，做个生活中的君子。
真正的宽容并不是过度的忍让，而是不仅原谅了他人的错误，还维护了自身的利益和尊严。
宽容是一种仁爱的的光芒、无上的福分，既是对别人的释怀，也是对自己的善待。
当你真正学会了宽容，你才能站到比别人更高的位置，才能有更宽广的胸怀，看待问题才会更加透彻，处理事情才会更加有效；当你学会了宽容，你才会体悟人生无常，看清人性弱点，走出不幸的沼泽，成为生活的智者。
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