阳光森林课堂

整个中国，包括广东、福建、潮汕、香港、澳门，尤其严重，清淡的饮食，意味着高碳水化合物，低蛋白质、低脂肪、低维生素矿物质，加上莫名其妙的学习压力，生活在手机世界里，缺少快乐和乐趣，从小病到大！又不懂得如何处理疾病，雪上加霜！阳光森林的伙伴们，有一份使命感！可以帮助到几代人！这是难以估计的价值啊

医学分为两条路、第一种，源于怕死、就是现在看到的现代医学，各种治疗、都因为怕死，而做的挣扎！第二种、阳光森林创立的，叫做求生！不论发生任何疾病，只做对身体健康有益的事情、避免和消除对身体的伤害！记住，怕死的人，并没有求生，他们只是做了止痛、消炎、手术、化疗，等等，并不帮助身体强壮、体质提升！阳光森林教你的是、无论遇到什么、你要做的，就是提升体质，强壮身体，主动去除各种错误、为生，创造机会！

整体自然医学的价值在于，帮助你全方位地优化生活品质，在各种慢性疾病面前，不慌不忙，从容淡定。顺序清晰，主次分明！你再也不必担心任何疾病，只是专注于提升你自己。永远要记得，身体的智慧，是最大的智慧，管他生什么病，补充充足的材料，提升免疫力，然后，就是耐心等待。

这么十几年，阳光森林做的几乎每个关于生命的课题，最后都成为世界范围的主题或流行，比如营养早餐，比如断食排毒，比如拒绝米面，比如增加油的摄取，比如大胆进食胆固醇食物，比如增加猪油饱和脂肪，比如提倡幸福生活，比如身心灵的整体疗愈，比如，少喝水，增加营养丰富的液体，比如营养补充的动态增减，比如均衡营养计划，比如睡眠分段，比如运动不可能减肥，比如呼吸的关键，比如笑的运用，再比如五十遍，还是说不完！这究竟是何等神力？其实，只是对事实真相的观察，跟着阳光森林，你用最低代价，学习最贴近生活与自然，最为实用的优生活之道。

学习自然医学，让我深信自己是神的作品，不管身体处在什么样的环境，状况下，只要我坚持吃对东西，不断练习自我觉知，全然的放松和接纳，完全信任身体的智慧，我都能够恢复到我想要的状态。介时，生命就会处于一种享受自在的状态，充满热爱。不再害怕疾病，相信所有的疾病，疼痛，难受，只是我们身体照料我们的方式，它发出求救信号，提醒我们好好照料我们的身体。

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