孩子爱顶嘴，如何沟通？
今天我给大家介绍一个沟通工具，这个沟通工具叫做天气报告，是萨提亚家庭治疗模式里面一个很有效的沟通工具，运用这个工具进行沟通，可以帮助每个人学习如何沟通，同时也可以营造和谐的家庭氛围，具体做法是，每个星期选一个时间或者三天，选一个时间，具体多久我们大家做坐下来商量，那么到了那个时间，全家人坐在一起来进行。
这个沟通共分为五个步骤，第一步，表达欣赏，感谢。就是每个人都要向别人表达自己的欣赏和感谢，比如爸爸可以对女儿说，宝贝，爸爸很欣赏你敏锐的洞察力和深入的思考能力，爸爸也很感谢你在过马路的时候提醒爸爸要注意红灯，同样女儿也要向爸爸表达欣赏和感谢，其他人第一次这样做欣赏和感谢的能量，是积极正向的，走完这个步骤，大家的心情就都会好起来，沟通的氛围会非常的温馨。
第二步，表达担忧和困惑，这一步就可以最近发生的具体事件来谈，一个人对另外一个人表达担忧或困惑，对方要真诚的回答，在这一步，父母要营造开放的，安全的氛围，不要带有任何评判和指责，就是允许孩子真实的表达自己的内心，这一步可以表达担忧，也可以表达困惑，比如孩子就可以问妈妈，我很困惑，为什么你就不让我带手机呢？我们班别的同学都带了手机，那么妈妈可以真诚地表达自己的见解，妈妈也可以表达自己的担忧，比如妈妈，可以说，我一直很担心你，这样使用手机会耽误你的功课，我很困惑，你打算怎么来完成你的假期作业呢？
无论孩子的回答是什么，父母都不要做评判，要认真的去倾听。
第三步，提出抱怨，同时给出建议。在亲子关系里，父母了解孩子内心世界是很重要的一步，比如一个孩子，他跟妈妈抱怨，你总是说话不算数，你承诺假期让我和同学一起去爬山的，结果每次同学约我，你就不让我出门，又是担心这个，就是担心那个。那么这个时候大家就可以问问他的建议是什么，他可能就会说，我建议你一个月允许我跟同学出去玩一次，那么其他人也可以就自己周末做什么，提出自己的抱怨建议，比如爸爸可以提议每个月抽一个周末，一家人一起去看电影，看看最后可以达成什么结果。
在这一个步骤里，父母一定要稳住情绪，带着关爱聆听孩子的抱怨，那很可能是他时常爆发的原因，那么我们就这样可以了解孩子的需求，有针对性地满足他，当然我们不可能无条件的满足他的要求，只是在这样的氛围里商量，更容易达成大家都满意的一个结果，这就特别要求我们父母要情绪稳定，要接受孩子的抱怨。没准还要做好迎接暴风骤雨的准备，这就是为什么我们要把欣赏感谢放到第一步的原因，目的就是让大家的情绪都调整到比较温和的频道上。
第四个步骤，提供新的好的消息，比如说爸爸可以带来一个新的好的消息，周末带大家一起去吃火锅，或者妈妈告诉大家，她发现最近街头开了一家新的美食店，周末的早晨全家人可以一起去想享受美味，那么这一个步骤就又会把大家带到兴奋的能量状态，当然。如果没有新的消息，这一步也可以略去。小一点的孩子，如果他提供的好消息只是很小的一件事，大家要记住，不要嘲笑他，比如说五岁的小家伙说，我今天在幼儿园又得到了老师的表扬，得到了小红花，那么大家就要为他鼓掌。
第五个步骤提出希望。大家可以头脑风暴，集思广益，对家庭建设提出自己的希望，比如孩子可以提出，希望妈妈晚上可以陪自己睡觉，等自己睡着了再离开房间，那么妈妈可以希望孩子轮流帮妈妈做一些家务或者洗碗呀，或者拖地呀或者晾衣服呀，或者爸爸希望有人陪他周末去跑步，每个人都可以提出自己的希望，邀请其他人参与进来。
只要坚持运用天气报告来沟通，亲子之间的沟通一定会越来越和谐，孩子爱顶嘴的现象也会越来越少，如果家庭里面有定期召开家庭会议这个流程，那么这五个沟通步骤可以放到家庭会议里面去做，也有很好的效果。
[无戒学堂]第１０９天
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