文/王小峰
作者王小峰的手抄笔记本
在做妈妈之前，经常听到宝妈抱怨。有了孩子，什么都打乱了，什么都做不成。尤其是新生儿，黑白颠倒，整天哭闹。难上加难。这该怎么办呢？
我不是医生，只能就自己从孕期一路走来的体会写一写。孕前，我的作息时间是晚上11点睡觉，早晨4点起床。工作之余，自学古典文学和写作，跑步，认识植物成了每天必做的事情。孕期，放弃了跑步。晚上9点睡觉，早晨5:30起床晨读。整个孕期的作息也都在这个时间段内波动。
现在我女儿快三个月了。除了月子期间，有过两三个晚上哭闹。在绝大多数时间，她的作息时间与妈妈神同步。夜间亲喂两次，但时间不长。女儿吃饱奶就继续睡觉了。也就是我生完孩子之后，我的睡眠质量并未受损。这是保证每天早起最大的后盾。
我的孩子身体健康，作息规律。也许和孕期和哺乳期较为科学的作息时间表有着直接关系。现在，包括将来孩子上小学之前。晚上九点前入睡都是需要每天坚持的。毕竟，要从小培养早睡早起的好习惯。妈妈亲自执行，更有说服力。个人精力充沛，体魄健壮。孕期以来，一次感冒都没有，产检，生娃，带娃一切顺利，也得益于此。
时间管理方面。开工读书或写作时，专注非常重要。开工前，拟定一个几小时内必须完成的小计划。贴在电脑桌上。执行时，手机放在一边，设置静音。电脑也退出社交软件，保留查资料，点击学习为主的网页。小目标完成以后，集中处理一下社交信息。这样学习效率大大提升。
宝妈喜欢加入一些育儿群，妈妈交流群。这无可厚非。但优质育儿群，妈妈交流群很少。很多时候沦为闲谈，购物，抱怨之地。严重偏离宗旨。很多时间就这样在你一言，我一语中偷偷溜走了。所以说，宝妈没有时间学习，根本就是个伪命题。是手机颠覆你的生活，而不是孩子颠覆你的生活。
并非不关心育儿主题，育儿主题也不是什么新概念。我国古来先哲最重视子孙教育，有着悠久的家书传统，比如《颜氏家训》，不是极好的育儿教材吗？还有近人的《曾国藩家书》，《傅雷家书》，《梁启超家书》，都是极好极好的。其实，孩子吃什么，穿什么，这些生活起居的照顾还是末事。吃穿用度不一定都要讲究品牌。并不是所有的树木都能做到“树大由直”的。品性教育，人格培养才是头等大事。这才算是真的精贵。
个人读书方面，也有以下几个总结。
（一）、人们在阅读名著的时候，会容易犯一个毛病。那就是把大量的精力用在看别人心得和听讲座上，原文反而忽略了。自以为这就算了解名著了。其实没有。别人的心得，是指引作用。但若以此代替细读名著的工作，一生居人胯下，殆误终身。我用抄书的方法更正，一是尽量熟悉原典，二是拿别人的心得和原典对勘。会对别人的心得，不那么迷信了。所有阐释类作品，都需有一个目的——回归名著本身。所有脱离名著本身的阅读，都是耍流氓。误用光阴比虚掷光阴损失更大。正读名著和阐释性书籍充满辩证法，相辅相成。
（二）、作为女性，我经常提醒自己拥有精准，理性的思维多么重要。这需要慢慢训练。经常去逛书店，也在图书馆工作，了解到一部分风花雪月的阴柔书籍比较受女性的欢迎。比如《谁的青春不迷茫》，比如《愿你被世界温柔相待》等。我说刻薄点，翻翻可以，作为消遣可以，但要大幅度提升自己就难了。看到写的东西很美就迷糊，其实也就是漂亮的，可有可无的话。真正的学问是要落实到胸襟使命，思想高度的。
（三）、读书是由专到博的过程。举个例子，就《红楼梦》本身，可以展开太多系列性阅读。书单如下：《红楼梦风物考》，《红楼梦诗词歌赋全解》，《红楼梦植物图鉴》，《红楼梦建筑意象》，《红楼梦花鸟园林》，《红楼梦与中国家庭》，《红楼梦人物谈》，乃至《红楼梦辞典》。一本名著为主干，就有诸多枝叶发挥。
（四）、个人读书笔记也好，个人创作也好，都离不开积累。我每天都有做读书笔记，分纸质版和电子档。按照每天晨读和学习的进度，一页页积累。非事物的简单重复，实为螺旋式上升。很多新总结，新收获就是在重温读书笔记之时，整理分析之时得来的。方法愚钝，效果良好。日新之谓盛德。很多灵感不必苦思冥想，汩汩流出。
（五）、思维上，开始相信“兼听则明，偏信则暗”。举个例子，现在大学那套教材，学习通识和概论。这套体系是从苏联学来的。对不对呢，不好说。但孔子有说因材施教。可见学习通识和概论，只是人文学科学习的一个方法，但不是唯一的方法。把一部书看作一个有机整体，系统读一部完整的书，跟随这部书起承转合，也是学习方法之一。个人认为优于前者。
25岁做妈妈，个人事业刚起步，等于什么都没有。但不要在意太多，现在练就傍身技能还不算晚。这是安身立命的根本。和目标比起来，哺乳期的辛苦不算什么。等孩子大了，去上幼儿园和小学。妈妈也不至于被社会抛弃，有这个根本，才能做高附加值的工作。
尽述完毕。如有新总结，下次见吧！
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