嘿，你知道吗？我昨天断更了！因为我看知否看忘记了。所以今天把昨天的饮食一起写在这篇好啦。
我好几天没有好好吃晚饭了。晚上睡不着。白天睡不醒。所以都没咋吃晚饭。
19.1.15 饮食日记
这是昨天中午吃的。水煮肉片烫白菜。最近白菜上瘾，顿顿都有它的影子。煮的稍微清淡点，不敢吃的太辣。还在上火。
晚上没吃什么东西，就喝了一杯热量爆炸的热可可。
今天的我依然睡到中午12点才起来，不知道什么时候才可以改掉睡眠这个坏习惯啊。
中午的没有拍照。随便拌了碗面。晚上L有回来吃饭。就有炒菜啦。感觉两个人在一起就是互相激励。他在家给我的动力就是我给他做好吃的。自己一个人在家可吃可不吃。
19.1.15 饮食日记
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饮食日记
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妙妙营养饮食日记－第一天
原则：1.绝对两小时后，再饮水。 2.不吃粥类~泡馍。不吃化学食品。 4.少吃水煮累。包括土豆等。
本文标题：19.1.15 饮食日记
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