内心有些烦躁。
多少个深呼吸都不管用。
大咖到锦敦那样的咨询师做个案都不管用。
我对一些事情的执着是如此强烈,或者说我对失败的恐惧是如此强烈。
在这种感受想,我几乎怀疑昨天周六周天个案的过程中我说的是我想象中的我,那不是真实的我,可我也知道那是真实的我,所有的一切都真实的发生着,说出来都是如此美好,可我的感受里,却有些烦躁。
我的情绪持续到现在已经3天了,似乎和第一天没有什么区别。
我知道,要让自己感觉好一点,是让手头的工作进展的顺利一些。是去着手解决现存的问题。任何替代性的事情都不行,去除不了这股情绪。可此刻,就是不愿意去做,或者拖延着不去做。那就去睡一会儿吧。
今天的节点是2点30,我知道,有些事情我该让它有个结果,不能卡在我这里,这样我会不安。
有些事情有压力,是因为怕重蹈覆辙,怕失败,怕丢脸,怕以后不知道怎么办。
可还有一个月不是嘛,尽兴就好,是你自己说的,尽力做到自己能做的所有,不行也就不行了,接受那样的结果。
有些时候真是道理都懂,感受依然是感受。
诚实以对。
诚实以对。
面对自己,唯有诚实以对。
别再遮遮掩掩,别再去诱惑,直接问出你想要问的,直接说出你感受到的,然后活真实的你,哪怕没有那么有才华,哪怕有些艰难。都不要为了一些好看去掩盖自己了,可以吗?
就这样吧,写出这些文字。
给自己一些空间。
去做你能做的事情。
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