一天24个小时，你是怎样度过的？
高效利用时间，是获得成功的保障，这一点毋庸置疑。
很多人都会制定计划，来规划自己的生活，工作和学习。确实，这是一个好方法。
那么，该怎样制定计划呢？
结合阅读相关方面的理论书籍和个人实际操作经验，我把它概括为四个步骤：定目标、列框架、细表格、日复盘。
一是定目标。
提到计划，很多人都会想到学习计划，特别是家长们，这没有错。但是，计划不是指包括学习计划，我们还应该把眼光放得更远，特别是习惯养成计划也非常重要，因为一些非智力方面的因素会直接影响孩子的智力方面的发展。例如：孩子做数学题的时候，不仅只需要解题方法，还需要想象力，这样，他才会想到其他的多种解法，而不是只把自己的思维困顿在一个点。
子曰：“弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众而亲仁，行有余力，则以学文。——《论语·学而》”
可见，我们的先人非常注重一个人的为人处事能力和生活能力，诚信品德，这些是“学文”的前提。
在生活中我们需要的一些习惯，比如，电子产品不准带进卧室、今日事，今日毕；爱惜粮食，尊重长辈，关注世界局势热点国家大事……
学会管理自己的时间，包括时间分配、效能、投资，参与家庭事务，讨论家务。
这些都可以作为习惯的养成方面的目标。
另外，就是学习提升方面的目标。
最直接的就是，未来的一学期考试能进到多少名；写字达到干净整齐美观的小目标；某一偏科科目能有多少分的进步……
二是列框架。
根据我们确定的目标，选出适合内容自由组合。
比如，针对提升某一偏科的成绩，想一想自己平时该怎么做，能做到什么？并且对这个目标的达成有用。常见的就是提前预习、找人补习、组队相互监督学习、针对自己薄弱的知识点多做练习题……
把这些切实可行的行动列出来之后，我们可以借助表格，来让自己的计划一目了然，变得更加容易实现。
（上图是假期日计划部分内容）
表格包括事件、时间、重要程度、干扰因素、应对措施。特别是干扰因素这一项尽可能的考虑全面，制定切实可行的应对措施。
四是日复盘。
每日对自己的计划完成情况做一个复盘，可以用kiss计划复盘法。
（保持keep、 improve改善、start开始、stop停止）
keep就是保持做得好的方面。 Improve改善：在执行过程中，可以对一些计划进行优化，比如有的可以轻而易举的就完成，觉得过于简单了，可以适当增加一点内容；在试行过程中，如果觉得自己确实做不到，可以对计划进行适当的改善和调整或者优化。
Start开始，从某一天开始，也可以开始一些新的习惯培养。
Stop停止，对不好的行为，或者想法要及时停止执行。
这样我们的计划会日趋完美，就能制定出一个适合自己的可行计划。
网友评论