分享《向前一步》

        这本书的作者谢丽尔·桑德伯格，曾任谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任Facebook首席运营官，被媒体称为“Facebook的第一夫人”，她也是第一位进入Facebook董事会的女性成员。2013年，她荣登《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。

1. 如果踏上另一条路能够更加快乐，还有机会学到新的技能，那就意味着是向前迈进，不断进步的。女性应该对冒险拥有更加开放的心态，接受风险，选择成长，挑战自我。

2.坦诚交流的最佳效果来自谈吐得体并且态度真诚，其关键点在于你不需要直愣愣地冒出大实话，而是适当修饰后的诚实表达，在不伤及别人的前提下又能做到实话实说。

3.女性一定要认识到：不是“找个好导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一位好导师”。

本书核心内容：

一、女性要克服恐惧感，勇敢地追求自己的人生目标。

1．要确定职业生涯中的长远梦想和短期目标

      女性应该同时确定两种目标：长远的梦想和“18个月”的短期目标。长远的梦想并不一定要特别具体，但是它应该能反映出一个人大致的工作方向。但即使是一个模糊的目标也能为你提供人生的方向，它就像一个远处的路标指引着你前行。“18个月”的短期目标应该从两方面考虑：一是以“我能为公司做什么”设定目标，二是在接下来的18个月里，为自己设定更多有关新技能的学习目标。

2．要找到你的人生导师

      女性一定要认识到：不是“找个好导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一位好导师”。寻找导师最好的途径是在本公司寻找，通过出色的工作表现去获取高层人员的注意。这样做的好处是得到的帮助更直接，包括得到有用的信息、被同事们广泛认同、获得成就感或自豪感等，导师也会从中获益。

3．真实地表达自己的想法和情绪

      交流的最佳效果来自谈吐得体并且态度真诚，其关键点在于你不需要直愣愣地冒出大实话，而是适当修饰后的诚实表达，在不伤及别人的前提下又能做到实话实说。坦率交流需要遵循三个原则：一是简洁的语言有助于真实想法的表达；二是当传达令人难以接受的事实时，通常要遵循“少即是多”的原则；三是倾听与说话一样重要。掌握这三个原则，可以帮助我们真实地表达自己的想法和情绪。

二、女性要消除认知偏见，平衡自己的事业和家庭

1．不要提前在事业和家庭之间做选择

为什么不要提前在事业和家庭之间做选择呢？主要是因为当事业和家庭渐渐融合时，规划得过早会缩小自己的选择范围。在职场上退缩应该是在真正需要休息或者孩子即将出生的时候，而不应该是在这之前，更不能提前好几年就这么做。在不得不暂停工作之前，女性应该向前一步，更加进取。

2．让你的另一半成为你真正的“人生搭档”

      一个女性能够获得事业上的成功，绝对离不开人生伴侣的支持。如何才能实现让另一半成为真正的“人生搭档”这个目标呢？如果你是一个正在寻找人生伴侣的女性，你应该找一个愿意和你平等相处的男人。如果你已经有了人生伴侣，那么就要把对方看成与自己地位平等、能力相同的好伙伴，并且允许对方以自己的方式来承担家庭责任。

3．不要幻想当一个“全能女人”

      在追求家庭和事业的平衡方面，女性需要树立一个理念：“不求完美，只求完成”。女性首先要提醒自己世上没有完美的人，然后再确定在家里和公司里最重要的工作是什么，最后把自己的时间和精力投入到这些最重要的事情上。这样心情就会好很多，工作效率也会更高，很可能最后还是一个更好的母亲。

三、女性要摆脱不自信的心理，对冒险拥有更加开放的心态

1．要勇敢地往桌前坐

      解决女性不够自信这个问题最简单的办法就是：假装自信。有时候，这个方法很管用，我们假装自信，往往就会真的变得自信起来。在职场上遇到机会的时候，即使我们不够自信，认为“自己的水平还胜任不了这项工作”或者“自己对这个领域还不了解”，我们也要假装自信，相信自己的能力，主动抓住机会，勇敢地往桌前坐，创造一个适合自己的机会，而不是一味地拒绝。

2．要成功，也要受欢迎

一个女性想要在事业上有所作为，就必然会不断付出不受欢迎的代价。因为你没有办法赢得每个人的欢心，而如果你去取悦每个人，你在事业上就不会取得成功。那我们女性该怎么办呢？让我们不要把批评放在心上并不现实，我们最好是面对因受到批评而产生的愤怒或伤感等情绪，然后释放这些负面情绪，之后继续前进。就像一个孩子可以在这一刻大哭，下一刻就笑着跑去玩耍。

3．对冒险拥有更加开放的心态

在生活中，规避风险有时候是好事，例如溺水的青春期男性和成年男人要比同年龄段的女性多出很多。但在商业领域，规避风险将导致事业停滞不前。因此，如果踏上另一条路能够更加快乐，还有机会学到新的技能，那就意味着是向前迈进，不断进步的。女性应该对冒险拥有更加开放的心态，接受风险，选择成长，挑战自我。