由于我不停不停不停地写情绪日记……

由于我不停不停不停地写情绪日记……

这是我坚持写情绪日记的第*天，最初开始写，只是想发泄下情绪，随便写，想到什么就写什么，所以在一开始时，我并不求自己文笔多好，只想在写作中表达自己，去思考，去问很多的为什么。

可是没想到的是，写了半年多情绪日记，却让我的生活在不经意间发生了那么多惊喜的变化。

当我开始不停不停地写情绪日记，我的情绪渐渐变得稳定，不再因为别人的一句话，就让自己喜怒无常。以前的我，有什么都会表现在脸上，而且很容易因为一些小事愤怒。最蠢的是，愤怒了，还会在那里生闷气，冷战，伤己伤人。写了情绪日记后，我会复盘自己当天的情绪，去思考自己当时为什么生气，为什么自卑，在不断的探索中，我找到了情绪发生的根源，在下一次出现类似情况时，做到比上一次更好。