大家好，冬天已经来临天气越来越冷，又快到了流感流行季节。
冬季容易受寒，人体抵抗力减弱，病毒便乘虚而入、侵袭呼吸系统。低温天气也有利于流感病毒存活。而且人们又因怕冷经常关闭窗户，导致空气不流通，更容易感染病毒。流感跟普通感冒症状相似，却比普通感冒严重，主要临床表现为急性高热、肌痛、头痛、不适、干咳、咽喉痛和鼻炎等。部分患者可发生流感病毒性肺炎，加重其他疾病。
我发现每年冬季流感来临前，网上总会有各种妙招流传：醋熏房间、喝板蓝根、房间放洋葱、用消毒剂打扫房间等等，那么喝板蓝根真能预防治疗流感吗？下面就让我们先来了解中药板蓝根的功效。
板蓝根苦寒，归心、胃经，功效清热解毒、凉血、利咽，善于清解实热火毒，有类似于大青叶的清热解毒之功，而更以解毒利咽散结见常。
用于治外感风热或温病初起，发热、头痛、咽痛者，也用于治时行温病，温毒发斑、舌绛紫暗
药理研究表明，板蓝根对多种革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌及流感病毒、虫媒病毒、腮腺病毒均有抑制作用。但是，目前没有足够证据证明板蓝根具有抗流感病毒作用。
另外，由于板蓝根的苦寒之性，除了老年人与小孩应谨慎使用外，体质虚弱而又没有实火热毒症者应忌用，低血压或有出血性疾病的患者不宜长期大量服用。中医讲求“中病即止”，如果主要症状得到明显缓解，就要停止用药。
所以板蓝根是用于治病的药，不能预防感冒，并且要注意，在服用板蓝根期间，不能抽烟，不能喝酒，避免辛辣刺激性的食物，因为板蓝根属偏寒性的药物，对于脾胃不好的人，长期使用会引起胃肠的不舒服，如腹痛、腹泻等。
那么如何有效预防流感？
1、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2、勤晾晒被褥，勤换衣，不共用毛巾手帕等。
3、正确佩戴外科口罩；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
4、经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
5、注意保暖，出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
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