目标:1.专升本上岸
2.考编
现状:1.不正常的作息,晚上不睡,白天不起。总是把学习习惯性的放在晚上进行,但是晚上又有种很苍凉的感觉。导致自己晚上一边学习,一边纠结要不要睡觉,学习效率很低。
2.复习进入了一个黑洞,究竟是继续用本子整理网课笔记,还是直接看教材在教材上边看网课边梳理。那套考编绝杀题该不该买(听说百用百灵),专升本英语好像荒废太久,捡起来有点辛苦。
3.总是容易在做出当日计划之后去把当日计划改少。
4.容易陷入负面情绪(虽然不至于像以前一样突然之间感觉自己啥啥都不值得拥有而懒得学习,但是现在陷入了也很痛苦)
优点:1.意志坚定
2.纠结、内耗的时候越来越少
3.长大了,能够基本做到:表面的可可爱爱可以有,对甜甜的爱情的向往可以有;但是内心的坚毅果敢、人间清醒、对目标的专注一样都不能少。
4.找到了宣泄情绪的出口
改变策略:
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