幸福减脂72天

10月8日（减脂72天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：55.90kg

今日体重：55.90kg

昨日餐单：固定餐第6天

7：40    蛋白2个，玉米红薯80克，青菜100克

12：00  鸡肉100克，米饭100克

17：30  青菜200克，冬瓜、萝卜约100克

21：30 水果青瓜一条

全天喝水：2000ml

走路6200步。