比自律更管用

不知道曾几何时自律这个词已经走进每一个普通人的生活中，各大媒体平台都会不断的使用这样的一个词。因为自律经常与成功息息相关。很多牛人大咖也都是自律的典范，每每说起来都是让人津津乐道。

于是大街小巷，大江南北都遍布自律的宣传。也有各种类型的课程社群也应运而生，旨在在培养大家的自律能力。不得不说自律是一个人成功非常重要的一个属性。

然而真正能够做到自律的人，却并没有想象的那么多。比如几个典型的自律的习惯，早睡早起，少玩手机，健康饮食，坚持运动。对于很多人来说可能穷其一生都很难自律地做到这些好习惯之一。

记得曾在水木社区的论坛上面看到这样的一篇帖。楼主是一位年纪不大但已经实现财富自由的人，年轻的时候特别的忙，有很多想做但没能去做的事情，比如健身、阅读和陪伴家人。他终于在自己财富自由之后选择不再工作。刚一开始的愿望非常美好，希望把自己曾经没有时间做的事情都好好做。然而一年之后，不仅自己体重增加了十几斤，而且书也没读几本，就连每天给儿子做司机送上下学，儿子也不领情。后来他干脆一怒之下，又重新开始工作。

也听说自由职业者是非常令人羡慕的，然而他们最难以克服的问题也就是要有极强的自律能力。否则在无拘无束的生活和工作当中很容易就停下了脚步。如上面所提到的楼主那样生活得一塌糊涂。

既然自律这么难，那有没有什么办法可以比自律更好，去督促自己完成自己的事业和梦想呢？最近我听到一个词叫做他律。也就是与自律相对应的，不是约束自己，而是通过其他人来对自己形成，督促自己来完成任务。

当然我在这里所提到的他律并不是朝九晚五的打卡上班一样的工作规范。而是对于自律者而言，可以通过与其他人建立联系，从而借助他人或群体的力量来帮助自己完成目标。

那具体怎样去做呢？

举一个小例子，今天听到一个早起闹钟的小妙招。就是"双闹钟法"，具体就是定两个闹钟，一个闹钟比既定时间提前三分钟，放在自己身边。另外一个闹钟定为既定时间，把它放在容易吵醒别人的地方。这时当第1个闹钟响起来之后必须立刻起来去关掉第2个闹钟，否则将会影响其他人。其实这就是一个借助他人的力量来督促自己早起的好方法。虽然很绝，但是绝对有效。

再比如我今天在另维的《每一天梦想练习》当中看到她的减肥过程，先大肆宣扬自己的减肥目标，立flag，并且通过直播的方式来督促自己每天锻炼90分钟。虽然刚一开始过程并不那么美好。但她都不在乎，因为她需要的只是这样的一个监督的过程，所以最终的结果是很完美的。其实也是一种通过他律的方式来实现自己的目标好办法。

另外，李笑来也在他的个人介绍当中，不断的去阐述，他在学习过程当中就是要想学会先要去教的这样的理念。类似的概念在《写出我心》这本书当中也有提到过，作者开售写作课程，其实就是因为自己想学习写作，所以才因为要学所以才教。其实仔细思考这些也是通过与别人建立链接。再通过他人对自己施加学习的压力，从而迫使自己不得不向前。

总而言之，通过自己巧妙的方法与他人建立链接，然后利用他律的方式来实现自己的目标，是在是一种很明智的选择。值得一试呢！