沉重的双肩你在说什么

每个人都有双肩他是沉重，还是轻松，或是疼痛的，很少有人去真正感知到。焦点大多放在了生活如何工作怎样，什么时候能转到更多的钱，什么时候可以有机会升职等等。更少有人去深思，沉重的双肩在说什么，你知道吗？

沉重的双肩你在说什么，是因为生活的重担，还是工作的艰辛，或者是情感的折磨导致呢？在一个属于自己的时间和空间里，我与双肩对话真心聆听他给我的回馈。有人会说我根本没有自己的时间，空间更是一种奢求，那就在生活或工作的当下体会，让心多一些在双肩上。随着时间的累积，逐渐就会与双肩接上信号开始真实的交流沟通。也会更加明白为什么双肩会出状况，有什么样的提醒或警示。

我沉重的双肩在这一刻心真正与你在一起，请开始你的诉说。好的，你平时的酸疼和沉重的感觉，大部分不是因为工作或生活所形成的。啊，不是真的吧。不用惊讶，这是事实在背后有更重要的部分需要你去处理和调整，别人的情绪经常自己身上背负很快就会感到沉重。不是你应该承担的责任，不必须理会的压力，都会加重双肩的重量。对你的不满意，总是责备自己，几十年下来又会积累多少呢，这都是你双肩加重的最根本原因。只是去不断通过睡眠，听音乐，泡温泉，与朋友聊天，是不能从根本解决问题的。嗯嗯，你说的都是对的，我以往确实很少去注意这些方面，让你受苦了感谢你为我承受这么多。还有什么具体的原因吗？你还需要再次回顾，导致这些感受的事件是什么，不断地看清楚并尝试正向去解读，不论带给你是怎样的伤害。

这我根本做不到啊，平时静心的时候有尝试过很难做到。多用点心，多角度去看看，彻底看清楚了逐渐就会做到了。好的，我再试试吧，回想确实很多时候现在委屈或抱怨里，总以为可以随着时间推移会变好呢。是的，会有所好转要彻底跳脱出来，还是要主动去看见并处理的。因为这些情绪感受，对肌肉和关节都会产生影响的，不是像简单的感冒发烧打针吃药就好了。所以在你感到双肩沉重的时候，不要忘记多一些关注给到他，多一点心留给他，好好地听听他的声音，好好地感受他的状态。也会逐渐的让头脑改变认知模式，不是对负面的思维模式上瘾而不自知，好多时候做的过激行为并不全是自己的错。大脑也不是自己想要做的，是背后有潜在的动力在驱使着，没有深入的探索不会被发现的。

然后逐渐的你的自我意识也就开始提升，整体的能量振频也提高，头脑眼睛所看到的就会不同了。同样的事情发生，你的反应感受也会发生转变，因为你放下了一些东西转化了一些能量，清除了一些情绪垃圾。不要忘记有时要拥抱自己，让你真实感受到自己的爱，只有才懂得的那种爱，没有评判没有比较全然接受自己，认定你是完美的虽然还是有缺点。哇，我的双肩变得轻松好多了，太感谢你了！

沉重的双肩你在说什么，有空没空都会去聆听你了，因为我们是合一的，是一个完整的整体，密不可分。深深感恩。

闫刚刚~文/图