坚持分享1233天，坚持约练703，次2023-10-01

咨询反思

来访者今天主要想聊的是如何减轻学习压力？让自己更开心一点。他看到妈妈对她的支持，和给他的减压。他看到妈妈有压力的时候的做法以及对他的影响，他也看到有压力的时候，自己独特的做法。他和妈妈都认识到他目前更重要的是调整心理状态，其次还要尽量的努力去学习。他需要把握的是处理调整心理状态和努力学习之间平衡的问题。

今天的咨询看似在聊天，但我一直陪伴孩子在挖掘他的资源和他独特的应对能力，以及表达对他的关心，始终是和他站在一起去面对他的问题。