8.9

1我很感激清晨新鲜的空气，让整个人都开心放松。谢谢，谢谢，谢谢

2我很感激侯先生今晚等我一起回家。谢谢，谢谢，谢谢

3我很感激花店的老板蒋鲜花买给我让我可以送人。谢谢，谢谢，谢谢

4我很感激家里的洗衣机帮我清洗衣服，让生活提升了品质。谢谢，谢谢，谢谢

5我很感激小区旁边的公园离家很近，让我可以散步。谢谢，谢谢，谢谢

6我很感激我所拥有的金钱支付了今天的账单。谢谢，谢谢，谢谢

7我很感激昨天同事请我们去他家吃饭。。谢谢，谢谢，谢谢

8我很感激小陈老师今天帮侯先生理疗按摩调理身体。谢谢，谢谢，谢谢

9我很感激我的耳朵可以让我听到声音。谢谢，谢谢，谢谢

10我很感激祖国的强大，让我们过上幸福的生活。谢谢，谢谢，谢谢

感悟：情绪来源于想法，遇到事情需要转念思考！也许事件的发生并不是我们想的那样，我们固性思维把事件和我们联系在一起，所以影响了我们的情绪。事件本身不是问题，我很对事件的处理应激模式不一样造就不一样的结果。情绪的源头来源于我们自己，需要时刻认认识，了解自己。培养自己的自信，找回爱的源头。