在《关系攻略》里面有这样一句话，“人生是不断学习的过程，这个学习，指的不仅仅是知识，还有行事的模式”。
WHAT
活了三十多年，突然觉得自己过得好惨，这个惨指的是没有成长的惨。
可能从小到大，再到工作，都没有遇到什么大风大浪，一直平平安安的过下去，如果我没觉知到我的现状，我可能也就浑浑噩噩的过完这一生了。但是突然觉知到了，心情就会比较低落，有种无能为力的感觉。
WHY
为什么没有成长
因为我从来没有反思过。这个反思是深刻的反思，并把反思的结果反馈在行动上，而我，缺少有力度的反思，也缺少有强调的践行。
因为我从来没有主动过。其实身边有很多优秀的人，因为我害羞、因为我胆子小，不敢和他们交流，也失去了和高水平人士交流请教的机会。总认为自己不行或者还没准备好。
HOW TO DO
行动+反思
行动是让你从高高在上的想法直接落地的唯一方法，也是缓解焦虑的唯一方法。但不是盲目的行动，要给自己每天的行动做记录，要给自己今天的行动做反思，要给自己明天的行动做改进。
从理论到实践，从实践到经验，从经验到成长
人生只能一步一步来，但是坚持下去，一定看得到改变。
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