9月23日练习素材
舌尖上的中国——解说词
兰州人的早晨是从一碗牛肉面开始的，这个黄河穿城而过的城市，有着1000多家清真拉面馆，每天要消耗一百万碗以上的牛肉面。柔韧、滚烫的口感是兰州拉面令人赞不绝口的关键。一百年前，回族人马保子把煮过牛羊肝的汤兑入锅中，清香扑鼻的热锅子面大受欢迎。牛肉汤的清与浊，是检验牛肉面是否正宗的秘籍之一。一碗绝佳的牛肉拉面应该具有汤汁清爽、萝卜白净、辣油红艳、香菜翠绿、面条黄亮五个特点……..
他想，韶华太好，怎么走过都是辜负；青春太短，怎么燃烧都是耽误；幸福太远，怎么奔跑都是驻足。不如穿了衣服，一路种花，一路纵酒，在碧水青山里，走着走着，突然发现，花，开了！
今日诵读
冬，默然而来，没有一点声响，没有一丝彷徨，却带着蚀骨的薄凉，带着苍茫的忧伤，带着繁华落尽后的萧索，从遥远而来，从心底而来。孤寂寂的黑夜里，对着昏黄的微光，对着如梭的光阴发着呆，亦对着冷冬发出声声叹息。
如梦人生，梦里梦外，辗转蹉跎，终会成空。“光阴如刀，它闯入你的生活，掠夺你的青春和激情。光阴似酒，它酝酿人世悲喜，给予无私的馈赠。光阴又如禅，把最美妙的东西，落在修炼它的人身上。几番风雨，几度春秋，光阴不曾更改，变换了的是人事，是情怀。”
《拉萨河的阳光》节选
文/碑林路人
拉萨河里的水，一定是从远处的雪山上流下来的，它有着蚀骨的冷，又有着绵绵不断的清澈，它是雪山的魂，也是拉萨的魂。
拉萨河是布达拉宫沉睡的河床，拉萨河里的阳光便是布达拉世世代代最明亮的一面镜子，它记载着历史的沧桑，倒映着布达拉宫的前世今生。
走在拉萨河边，我又一次抬头，以仰望的姿势寻找布达拉宫的影子，我看见那座巍峨的宫殿，正静静地凝视着拉萨河水，沉默无语。
原来他们一直是不离不弃的兄弟，并肩站在高原的丨风中。
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