非非老师计划的100场分享,马上就到一半了,每天早上一睁眼,就是去群里看她的分享。
超级佩服这个女人,每天在娃没醒之前就完成每天的分享、读书等日课。
今天她分享的主题是“走过情绪关,让它成为效率的助力”。我对她上次分享的关于“情绪ABC”理论还记忆犹新,想看看她今天在情绪这一块又要讲出什么新的花。
她自然是记得之前分享过情绪方面的方法,今天果然换了角度。先带着大家从大脑的分类入手:大脑的分类,更广为流传的是本能脑,情绪脑,思维脑。说“满足本能以后,也就是咱们的日常生活,情绪脑对我们的影响最大”。
然后,讲了两个小故事,跟我们说明情绪的影响巨大。接着,讲自由职业者的情绪管理,我突然就理解了作为自由职业者的老公的情绪有时失控,真心觉得他不容易。
她也讲到“如何度过成长过程中的低谷期”,我脑海里慢慢就浮现出在自我成长中的一些片段。非非老师就是有这样的魔力,她总能用非常恰当的词语,描述自己的内心世界,让你深深地共鸣。
突然,她点名说我:比如,你纠结自己到底要不要去做一直想做的一件事,如果只分析当下的处境,你会觉得,这样也有道理,那样也有道理,需要取舍?噢,饶了我吧,想不出来…哎呀妈呀,这说得也太准确了吧,我就是常常因为这些陷于内耗。
她接着又说道:怎么办呢?问自己一个问题,如果我知道自己的死期,我还会产生这种感觉吗?我会怎么做呢?如果你知道自己50岁将要死去,你还要浪费时间在纠结上吗?如果你知道自己将在40年后的一个早上离开,你会怎么看待当下这件事呢?
都是很扎心的问题对不对?
当我在群里回答她:这个事情我也问过自己,就是,哪怕我知道自己的死期,我可能也还是会纠结犹豫[大哭]如果我是以6个月为期限的话,我可能就贪图享受了[捂脸]
说完最后这句,我以为她会觉得我不思进取,烂泥巴扶不上墙。没想到她竟然说:“那你现在就多给自己享受呀,不然万一有什么,你会很后悔的”。而且,接着又回了条:“我建议你,开始享受一下。这是你没有好好过的青春期,现在主动去过吧,不然它容易演变成中年危机。”
多么独特的视角。当我说明自己是两个男孩的妈妈,要考虑娃的未来不能太自私只顾自己。
她却送我一个场景:“你这个想法,我要送你一个场景
你可以临死时,告诉你娃:妈妈年轻时不想那么自私,为了你们辛苦一辈子,没有享受过自己的生活。
你放心,你娃会留下一辈子的痛”
然后,再补了一刀:“你都没有活出自我,用奉献的方式把生命留给他人,这对别人,真的好吗?”
其实,孩子的能量场是最干净的,他会吸收你释放出来的,不甘,愧疚,无奈,无能,无法抉择。即使你不说,你的纠结内耗他人也感觉得到。
今天的分享自然引起了大家热烈的讨论和真诚的分享。让我也开始向内探求自己真正想要什么,即所谓的我的“存在意义”,让内心深处那个“带给周边人的是美好,是正能量、向上的力量”的想法更清晰一点,更能具体落实一点。
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