掌控时间让自己占有主导权。
花出去的时间不是你的，溜走的时间也不是你的，可以花也可以不花的时间才是你自己的
我们都知道省时间很难。自控、自律、时间管理的书籍大口肯，恨不能一夜做主！别想着省时间，那太被动，想想怎样花时间，更实际。
疫情时期，虽有范围限制，但我们都出现了梦想中才会有的更多时间呆在家里。我们主动花出去的时间都放在哪里呢？
nnn说自己
作息：9点起床，10:30上床备睡～
上/下午：各一个半钟瑜伽。合计3小时～
疫情时期：没人帮忙，家务1小时、做饭三餐3小时（这是两人轮番上阵的统计）。合计4小时。
得到听书30分钟，芝士英语40分钟。合计：1小时10分钟。
带娃读书30分钟，搭积木做游戏1小时，瞎玩1小时。共：2小时30分钟。
追剧2小时。
总计：12小时40分钟。
其中自己的时间：6小时10分钟（2小时煲剧很可怕～重点是：不是主动要寻找的剧情，收获不大，又死沉迷的）
这里的时间碎片的都还没碎碎～
完全不悔花出去的时间真就没多少～生娃时都不后悔，哄娃这事想想，是否情愿你都得骗自己“愿意”。18年那么长，不骗骗自己咋么过？
面对痛苦不逃避，你便是抗干扰的最大赢家。
就说煲剧。面对恐慌、无聊、琐碎～便逃到了非自己想要的，或是渴望或是不能实现的影视剧中。
抖音、微博、微信更不用多说，刷哪里看哪里，都并非是自己所想要的～
被干扰，被迷住了～
其实这不是被干扰，是自己想被干扰。科技发达的今天，工具太多，我们自己跑着喊着去求干扰。
我们不是技术的受害者，技术只是我们伤害自己的帮凶。
即便是煲剧，你也要掌握主动权，试着去搜寻自己想要看的、需要看资源～主动和被动体验截然不同～
列出“非你不可的事情”清单。
睡觉。人生三分之一时间在睡觉，别人帮不得。睡得好，躺赢3分之一你要不要。
尝试着去列清单。在非你不可的事情里，找出花时间最多的部分，然后去重复的体验做到最好，找到自己的“舒适面对法”。
时间就是金钱。学会花时间，你才会花钱。没钱你就想办法花时间在赚钱上；有钱你就花时间想想怎么花。这是个成本逻辑，你花时间煲剧，花钱少，成本底，收益也不大；你花时间看展览，话剧，为此做头发，选衣服，成本相对高，收益也大些不是。
王朔老师说“花钱也是要花时间的，时间增加的少，钱增加的多，时间花光了，钱还没花完。”
人生不是你拥有多少，而是你享受到多少。
有钱会花那也是门技能。没钱、不会花钱又没时间的～都自己看着办！
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