早起:闹铃响了之后,没有马上起床,当时的想法是,闭着眼睛清醒一下,结果时间过得特别快,一晃一个小时就过去了!
改正:以后早起闹铃想过之后,必须睁眼睛,五分钟之后必须起床!
听书,做早饭,锻炼溜达半小时,让自己充分清醒,安排学习内容!
上午写地理教案笔记,整理了六张!
中午休息,吃饭,喝水!过后半小时,背诵英语单词,即使不能全部记住,也能够过一个眼熟,下次见面时,有印象就行,多看几遍总会记住!同时锻炼身体,让自己出汗,健康的身体比什么都重要!
下午继续写教案笔记!
晚上参加一个时间管理的线上会议,并且发言,总结自己的收获!
睡觉前,写了手帐,发了作业!
晚安,我的世界!明天继续努力!
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