今天读《对财富说是》这本书，读到一个非常有用的可以帮我们改变生活态度的方法论。
先说方法，其实很简单。
描述一件事情的时候，注意你的用词，“问题”改为“情况”，“困难”改为“挑战”，“但是”改为“挑战”。
可以做这样一个练习。
先闭上眼睛，回想最近工作中遇到的一个困扰你的难题，想象跟你的好朋友（或者真的找一个朋友）倾诉这个问题，把你所有的担忧和恐惧都讲出来，而你的倾诉对象不需要回应，听着就好。
感受你头脑的状态，你在讲述的时候，头脑很可能是享受的，那是一种发泄烦恼的爽。
但是你的身体呢，很可能并没有随着发泄而变得轻盈，相反，会因为问题越发明确而变得沉重压抑，困难越发成了无法解决的拦路虎。
这个时候，就像上面说的，改变一下你陈述中的一些表述，用一些积极的、主动的词汇去表述。
你原来的表述可能是这样的：
那个问题真的太难了，我要烦死了。
我的困难是，我并不熟悉这个系统，需要很久去学习。
改变了表述之后，会变成这样。
现在的情况是，那个问题非常有挑战性，我需要不断努力。
挑战在于，我对这个系统不熟悉，我需要时间来学习。
换个说法之后，原来的逃避、畏惧就变成了勇敢、直面困难的坚决。
在采用这种新的表述之后，毫无疑问，我们更容易把注意力集中到怎么提升自己解决问题的能力，从被动逃避变成主动承担。
其实最近工作中，恰好就遇到了类似的问题。
有两个重要的客户采用了我们新的技术架构，我对这个架构还不熟悉，于是在处理这两个客户的问题时，就遇到了不少挑战，但是之前在心态上就有些消极，能避则避，就想找人抱怨。
现在想来，这种态度需要改正。
以前就有遇到过这种情况。
在面对不容易处理的情况时，会更倾向于示弱、以一副弱者求同情的姿态希望获得别人的怜悯和理解，但是很多时候，获得的往往是别人的鄙夷和不屑。
应了那句话，可怜之人必有可恨之处。
以后在生活中要注意觉察，自己是不是使用了消极的表达方式，如果是的话，要及时调整。
以一种更阳光更进取的态度去面对生活中的挑战，这样才能以最快的速度成长，才能配得上更好的生活！
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