作者：潇霄 2017.12.10
这周四练习羽毛球，周五练习跳舞。看起来两种不一样的运动，却在教导我同一件事，移动。
羽毛球教练陈琦说，步伐很重要，来自头顶上方的球最好接，而球并不总是从这个方向来，所以，移动身体，让球“变“成从身体上方来。而如果原地不动，去想要接住球，身体就会变形，就会使不出应有的力。
舞蹈老师婧和涛哥，说，先让脚步跟随着音乐的节奏去到应该去的地方。每一次动作，都是先教脚的，再教手上的动作，锦上添花。
在准备昆明峰会舞蹈的时候，舞伴queenie带着我，一个脚印一个脚印地纠正动作，很慢却清楚。好像意思是说，每一步都踩到了，踩实了，节奏才不会乱，不能跳过或节省步子。
启发是什么呢？
是在学习舞蹈的过程中，先忘记其他的部分，让自己看着脚，练习这个部分的动作。
今日一句：我们的身体永远要比我们的言语要诚实。---公众号 她在江湖漂
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本文标题：身体的移动是基础
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