身体健康是基础

作者: 沈木 | 来源:发表于2022-10-25 07:16 被阅读0次

最近的天气忽冷忽热,早上还是冷风阵阵,到了下午就阳光照耀。

看着一个班里四季不一的服装,我觉得好笑。

我以为自己最近一直在运动,体质总是不错的,可前几天的某个清晨,我吸着鼻子下了床,以为是着凉了,没太在意。

然后等室友一个接一个的醒来,安静的寝室里响起阵阵吸鼻子的声音。

我以为也就小事,之前也有过冷风一吹就流清涕的情况,但我没想到第二天的时候,我还是吸着鼻子下的床,隐隐有严重的趋势。

果不其然,那天我的鼻子就一直堵塞着,上课也戴着口罩,我是个比较注重形象的人,其实是我这人有尴尬症,总是不太敢在安静的场合里突兀地擤鼻涕。

除了流鼻涕之外,我的喉咙也干涩涩的,一咽就泛着疼。

自从初三那次,我莫名的在秋季到来的时候就感冒,鼻子里总是含着十分浑厚的浊物,喉咙里也是,一咳嗽就能听到那种很明显的,知道你喉咙有痰的声音,那时候的我总是尴尬的脸红,有些无地自容。

普通的感冒灵没什么作用,之后的每年这个季节,我都会这样,我还以为自己得了什么病。

后来运动多了点,身体也恢复到了健康的状态,一年之中都没怎么感冒。

可能是我这几天穿的衣服薄了些,我不喜欢穿着厚重臃肿的衣服,双手伸展不开不说,有时候待在密闭的教室里上课时,整个人像是被束缚住的正在大蒸笼里煎熬的粽子。

所以才想着锻炼身体,有个好体质,冬天不怕冷,即使冷也不会生病。

日常的运动还是要增强的,每天运动一小时,健康幸福一辈子。

分享一句我本子上的句子:

健康的身体,不只是行走世间的根本,更是一个人收获幸福的源泉。

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