记一次失败的演讲

生命中那些尴尬、失败、痛苦的经历，让人印象深刻。

作为演讲培训师，最尴尬的经历莫过于一次失败的演讲。

2019年年底，我参加头马俱乐部演讲活动，那天我发表7分钟的有备演讲，目标是练习幽默技巧。我的标题是《渣男成长记》，提前写了演讲稿，讲自己从小到大和一些女生的故事。

按照以往的惯例，即便不出彩，我讲到中等水平应该很容易。可偏偏有意外，那天我是几个演讲人中表现最差的，也让现场观众大跌眼镜，让自己痛苦不堪。

现在想来，原因可能有：

第一，我的演讲目标是练习幽默故事，我本不擅长讲故事，抖点小机灵或许可以，但是要专门幽默，对于我来说，难！

第二，那天我是四个有备演讲中最后一位，前面三位的演讲表现出奇的好，连我这个老会员都赞叹不已。作为俱乐部的创会主席，无形中我的压力就增加了。

第三，台下观众中有我演讲培训班的学员，也有俱乐部导师制度下我对接的“徒弟”，她们很期待我的演讲。按照我平时教大家的紧张=期望/准备，我对自己的期望值也提高了。

第四，偏不凑巧的是，那几天我的情绪处于低落期，连续一周以上没有演讲、讲课，所以当众讲话的感觉和自信一时找不回来。

就这样，我忐忑上台后，开头几句话说完，心想坏了，有些词和表演根本就发挥不出来，别说幽默了，连故事就讲不好。看着台下热切的观众，我越来越难受，心中阵阵发慌，最终在大脑发热中匆匆讲完。

回到座位上，整个人都不好了，我是那种演讲完以后几分钟会反复回忆自己刚才演讲过程的人，脑子里全是尴尬的台词、失望的表情、心慌的表现。

当天晚上到家后，浑身空唠唠的，躺在床上，大脑不受控制地一遍遍回忆自己演讲时的细节，整整一夜都这样，一直到天亮。我对自己太失望了，希望镇定下来不去想，但是控制不住大脑。

这次糟糕的表现，导致我后来一段时间很害怕演讲，一个教演讲的培训师居然害怕演讲，真是非常可笑。但人生还要继续，我知道此时自己需要的是，通过完成几次容易的演讲，重新找到自信和感觉。

于是接下来的时间，我在俱乐部承诺每周都要发表一个有备演讲，后来的几个月我真做到了，即便疫情期间，我也在线上发表了演讲。

这次失败的演讲经历对我的影响至今都在，我亲身体会到演讲就和其它技能（比如开车）一样，许久不练和天天练，两者的感觉有天壤之别。

作为演讲培训师、演讲教练，演讲是我谋生立命的技能，所以需要天天练，时时练，这样才能保持相对最好的状态，带给别人专业的职业形象。

所以后来我给自己定下一个规则：如果当天没有在外面演讲或讲课，那晚上要在老婆面前发表一个演讲，把当天读过的书或思考感悟讲出来，这个练习对我帮助很大，自此很长一段时间，我时刻保持着演讲自信的状态。

这就是一次失败的演讲给我带来的改变，真的验证了那句话：

很多坏事，到后来会变成好事，如果还没有，可能是因为时间还不够长。