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2019年12月12日 周四 爱自己

2019年12月12日 周四 爱自己

作者: 凌波_6f09 | 来源:发表于2019-12-12 23:19 被阅读0次

      今天整个人处在低能量状态,和同事交流也心不在焉,心里被孩子的事牵绊着,有担心,焦虑,恐惧,期盼各种情绪交织着,整个人心浮气躁。直到孩子同意说好时,我才长舒了一口气,仿佛心上重重的石头落了地。魏老师提醒我该调整一下自己的心态了。

      我打开音频听着,能感受到整个肩颈背都又紧又疼,就像背着厚厚的乌龟壳,想到这里一霎那泪流满面,心疼自己,我需要好好爱自己,不要这么委屈自己,做完后身体轻松许多。

      感恩魏老师大爱智慧引领!

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