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那些中年人的焦虑

那些中年人的焦虑

作者: 彤话世界 | 来源:发表于2024-01-03 11:53 被阅读0次

有一天,我和我姑探讨了一些关于年龄段和焦虑的一些事情。

姑姑是一个人民教师,她其实年龄只比我大10岁,是一个过来人。我抛给她两个问题,第1个是是否到了35岁左右都会觉得压力特别大,情绪挺不好的,也会想着未来的规划,应该要怎么样去做。第2个问题是在35岁左右觉得特别不容易开心,是因为现在社会发生了变化,比如说空难啊,打仗啊,或者其他的一些社会层面导致的呢,还是说这个年龄段导致的呢?

我问她10年前的这种年龄段,是否和我一样有现在的两个疑问呢?她作为一个长辈,其实他还蛮担忧我的情绪,她第一反应倒不是安慰我,而是问我是不是遇到什么事情了,我是说你说遇到嘛也遇到了,你说没有遇到嘛,也没有遇到,就会觉得在这个年龄段好像有很多不惑的事情,或许是因为我还处于三十而立之后的这种年龄段,还没到,四十不惑吧。

我姑想了想给我一个总结,她说其实我觉得是一个心态的问题,我在你这个年龄段也有过类似的焦虑,但是并不觉得是个问题,所以心态决定一切。

聊了很多,总的来说,她给了我两个点,第1个,心态要放好,要专注于当下,你想做什么你要做什么。其次,要有规划,但是现在机会确实比较少,不需要太焦虑,哪怕没有很长远的规划,那一步一个脚印走着也行。

我这几天晚上啊,都睡不好,我会想着很多事情,第1个呢,学习的烦恼,MBA快到尾声了。第2个呢,其实工作上我确实闲下来了,但我还没找到一个抓力,一个重心,我到底要干嘛?

还有当然就是对自己不够满意喽,比如说,身体管理的不满意,会出现体重还是没有下来,会体力涣散,精神涣散,比如说自己挣钱还是不够多哟,总之蛮多焦虑的东西。

还有就是工作上的一些事情也会比较焦虑了,觉得工作没有做得特别好,担忧40岁后职业生涯规划。

人无远虑必有近忧。

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