时节已至五月，天气逐渐变得炎热。
在家里已经差不多憋了五个月。
这五个月里，无论是身体还是心理都发生了很大的变化。
首先，躯体变得异常懒惰且容易疲惫，举个例子，能坐着的情况下就不愿意站着，有躺着的条件就不愿意坐着，还有即使是躺着也会莫名的感觉到疲惫，身体就仿佛是被抽了骨头的一副躯体，成了一摊软绵绵的肌肉和脂肪的混合物，我深知这是由于身体的懒惰天性引起的，我尝试着进行改变，但结果都是徒劳。
其次，心理上变得悲观且消极，面对所遭受的一切经历，曾时常回首过去与畅想未来，但只会令自己感叹过往的种种不尽如人意以及恐惧未来将会面对的未知。这种心理上的变化与生活经历、性格上的缺憾以及内心脆弱的一面有关，是在长期缓慢的进行之下形成的，但并不是时刻都沉浸于这种消极的情绪与心理之中，只是这样的时刻变得多了。
通过对心理以及身体两方面的自我认知，我明白了这两者之间存在联系，心理决定着身体，同时身体也影响着心理，当内心充满斗志，有着极强的意志力和自制力，身体必将臣服于强大的内心，成为内心忠诚的奴隶和永不疲劳的机器，当身体充满能量，内心则被包裹在强大的外表之下，心理仿佛拥有了铠甲，变得坚不可摧，不再被动脆弱与主动制造脆弱。
当我深刻的意识到这些，我就明白了如何去改变，去打破常规，去摆脱悲观与消极，去直面阳光，即使可能会有些许刺眼。
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