【每日一写】
菜根谭
富贵名誉，自道德来者，如山林中花，自是舒徐繁衍；自功业来者，如盆槛中花，便有迁徙兴废。若以权力得者，如瓶钵中花，其根不植，其萎可立而待矣。
【每日一读】
焦虑=关切+威胁，也就是焦虑的两个构成要素。
关切就是和我们相关，我们特别在意的那个工作，那个人，或者某一段关系。如果你不在意的话，或者说你有其他更好的备选项的话，失去它也不会焦虑。
威胁表示我们对这件事感知到一些潜在的危险和失控。
如果我们沉溺于某些消极想法，那么焦虑可以让你“全线崩溃”；如果我们减轻一些焦虑，不去看得过分严重，那么焦虑也可以转化为对健康有益的情绪。
焦虑的三大来源：对资源不足的恐惧、对未知的恐惧、对拒绝和否定的恐惧。
【每日一写】 菜根谭 富贵名誉，自道德来者，如山林中花，自是舒徐繁衍；自功业来者，如盆槛中花，便有迁徙兴废。若以权...
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本文标题：2018.11.17 The One
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