NVC90天陪伴记录--DAY68觉察触摸

DAY68:  需要觉察--触摸

心理学认为所有的触摸都会促进产生神经生长因子，刺激整个身体内神经元树突的生长，并保持新神经细胞及树突的健康。所以触摸是一种情感上极为有力的非言语交流方式。

小婴儿通过触摸获得了情绪上的满足，感觉到安稳、舒适、温馨和喜悦，更可以感受到父母亲的疼爱和关怀。

同样的家人的触摸，拥抱等等，也让我们感到爱和温暖。在这个急速的世界里，也许我们需要给自己和家人一点时间和空间，彼此拥抱，感觉这份支持和爱，内心将充满力量。