1，努力是一个缓慢积累的过程，先有量变才能引发质变，这个过程如果沉不住气，耐不住性子，获得的就只能是焦虑，而非想要的成果。
2，清华教授彭凯平说，
所有的焦虑、徘徊、恐惧，其实只有通过行动才能解决。
躺在床上，躲在家里，在那胡思乱想，没有任何意义，也没有任何作用。
3，当你被某件事折磨得死去活来，无比焦虑时，最好的方法就是先去做，在行动中印证自己的想法。
世界一直在变化，我们不可能做到完全准备。
只要方向大体靠谱，就可以先干起来，在行动中发现问题、解决问题。
4，《刻意学习》一书说，
你觉得学历没用，是因为你根本不知道学习对你的生活轨迹能带来多少改变。
你觉得锻炼身体没有用，正是因为你不去运动，所以感受不到它的价值。
5，查理•芒格说，
与其为朦胧的未来而烦恼忧虑，不如脚踏实地，做好眼前的事。
在超出“能力圈”一小点的范围内定一个目标，然后全力以赴地去实现，相信复利的魔力。
6，纳瓦尔说，一旦采取行动，就要速战速决，但等待结果要从容沉着。
正如尼维所说，灵感易逝。当灵感乍现时，要马上行动起来。
7，李笑来说，
哪怕是为了下一代，我也要通过现在的努力成为学习专家，这样我才有资格和我的孩子共同成长。
8，鱼堂主爱读书说，
做自媒体真不需要什么才华，就是一个优势积累过程，你做到了普通人没做到的事，你就拥有了自己的里程碑事件，从此你就比别人厉害了，但说到底这些都是体力活。
9，查理•芒格说，
进步不总是肉眼可见，而是往往出现在不经意间，但进步总是源于长期坚持，源于每一天的努力。
那些看似不起波澜的，日复一日会在某天，让你看到坚持的意义。
不要小看每天几十分钟的学习与阅读，鼓励一下自己：积跬步，必能至千里。
10，英国乐队齐柏林飞艇说，
没有任何一种技能是天生就完美的，都是需要通过不断的练习和重复来提高。
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