【1005晨读感悟】良性互动

作者: wukaili | 来源:发表于2017-10-06 06:28 被阅读2次

参考书目《爱的博弈》

今天晨读教我们两性关系中需要注意哪些沟通方法

沟通邀请

想要良性互动,要多说需求少打哑迷。多些鼓励,少些否定。

末日四骑士

没有处理完的问题,容易陷入四个僵局。

批评不要加“总是”“一直”这样的词,聪明的批评是不翻旧账的。

蔑视的语气,含有贬低、讽刺意味的表达是不尊重人的。像刺猬一样带上刺,就不能相互拥抱,而是一碰就被扎。

遇到语言攻击,愤怒的反击是正常的反应,但是互相攻击是解决不了问题的。承担自己应有的责任,向对方道歉。

冷暴力为双方堆砌起心墙,双方不再释放倾听信号。把想对对方说的话写下来,有助于“融冰”。

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