晚上7点左右，一直在阳台上坐着，静静地坐着，看着不远处的山，上上面就是白云，望着这些杂乱无章的云朵，总感觉有类似飞机样的闪光点出现。
慢慢的，云朵在我的呼唤中有了些许变化。
后来在我忽视的较远的云朵，变得类似微博上的云船。
18：47我发出了庄重的“灵性许可”，在这之前，我大声说了很多遍“呼唤超我，共振超我；呼唤超我，共振超我；呼唤超我，共振超我。”三次一组，我似乎感应到云朵发生了些许变化。
我要多做这方面的练习。
最近，我终于不再焦虑了，也能控制住自己，少当好人。
昨晚八点多，躺在沙发上，我想学网友关注自己的身体，结果睡着了。后来直到两点多，半睡半醒，难熬，也许是热吧。
于是我干脆躺沙发上，结果还安然入睡了。
很久没这样了。
几天前梦见和一个熟人去平石那个村小了。
那个村小经常出现在我的梦中，每次的梦境都不太好，然而这次，我们进房子里了。
在虎子老师的寝室里，拿着手电筒仔细看一处。还在他隔壁的教室里也看了，但是教室成了坝子。
还有一次，我梦见姐姐在虎子老师的寝室里。后来我猜想，姐姐那时候心里是喜欢他的。梦想告诉些事儿吧。
这一次这么坦然地进去观望，我也悟出了，那都是过去的事儿了。不该老是惦记在心，即使时时回忆，也不要老是发朋友圈，像个垂暮的老人，絮絮叨叨。
现在，就是现在，我得给自己定个小目标，让自己有个方向感。
身心愉悦 随遇而安
静坐 观望天空
冥想 按摩
和身体对话
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