今天共32人在线练习
吐纳功
今天有个特别的感觉，没有打嗝，打哈欠，但也一直在流泪，好长时间没有这种感觉了，很神奇的事，左右两脚，我感觉到左脚踩下去的力度会大一些，脚底内侧也有点轻微发麻的感觉，同时，流汗比平时略多
海螺功
今天的感受和昨天差不多，注意力也比较集中，两手发麻，两脚也发麻，穿雪纺的衣服，叉腰有点打滑，还是穿棉质的衣服会比较好
我的觉察
在每天的练功中，有时候会呈现差不多的感觉，有时候会相差很多，有时候会重复出现，有时候会经过比较长的时间再重复出现，每天的感受事先是想象不到的，来什么感觉，体验什么感觉，无论什么感觉都接纳，它都是让我来体验的，我只要全然投入就可以了
时间：5：30-7：00 意乐人生腾迅会议室 天气晴 气18度 做吐纳功，身体热热的，脖颈有一点不舒服，手心没有...
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吐纳功：好久没有手心出汗了，今天重新出现了。感觉身体很热。时间过得很快。 海螺功：最后10份钟，两手开始发麻，右手...
本文标题：第167天早晨练功
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