一天之中，我们的能量有时高有时低，但是我们有没有觉察到呢？遇到能量低的时候该如何提升呢？
说说我自己常用的几个方法:当觉察到自己进入低能量即低频时，马上转念切换到自己想要的事物的画面上;马上动起来，做静心能量清理运动;跑步;瑜伽;看书;开车(听音乐)。
你们都用什么方法呢？评论区分享告诉我
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选几个适合你提升能量的方式！以下是60种提高能量的方法，供大家参考，找到适合自己的...... 1.爱自己，爱别人...
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见：《如何提高自身能量》——思姐https://mp.weixin.qq.com/s/L6FZ3kjXI54uwz...
开始写字也有一段时间了。回想刚开始的时候，我犹犹豫豫，不知写什么，不知自己能否写得好；后来，干脆不去想太多，拿起笔...
如何快速提高管理？我总结了一下，有以下5大方法 1、责任到人 分配任务落实到个人...
一、尽量与别人对着眼睛说话 二、早、午、晚都对着镜子注视着自己说一声，我是最棒的！ 三、努力工作...
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第一，学会“积极专注”和“消极专注”。在面对“想做的事”和“不得不做的事”的时候，要使用不同的专注方法。“积极专注...
. 经常赞美身边的人，特别是父母、孩子、伴侣。 02. 周末多去大自然中走走，躺在草地上，听听鸟儿悦耳的鸣叫。 0...
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本文标题：提高能量的几个方法
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