说我自己生病是有根据的,比如说,到现在我都处于未睡觉的状态,这样的日子大概有一些天了,具体的我是记不太清楚了,开始的时候我以为是因为我最近没上班,白天睡觉多了,所以晚上睡不着,为了晚上可以安然入睡,选择白天不睡,没想到晚上依旧这样,困是困的,但是闭上眼睛还是睡不着,又想着可能是因为太闲了,每天开始运动,晚上骑两小时自行车,累了之后总会好睡吧,依旧睡不着……
我可能四点多睡最晚十点多就醒了,然后白天不睡,晚上又要两三点……
没有充足的睡眠对皮肤的影响已经不在我考虑的范围内了,记忆力减退,忘东忘西,这个是最明显的,还会莫名其妙的烦躁,总想发脾气,自己都不知道气从哪里来,甚至莫名其妙的想哭,除了运动不愿意出门,就连和别人多说几句话都觉得很烦,就想一个人待着……
所以这应该是抑郁的前兆吧……
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