6、真正的幸福
尊贵的佛陀，我记得您曾教导我不要悔疚过去，也不要在对未来的担忧和恐惧中迷失自己。我看到许多人迷失在对未来的担忧和恐惧之中，因而不能深深地安住于当下。我知道我们有权计划未来，为未来建立基础，但我们无须因为担忧和恐惧而迷失了自己。事实上，我们知道当下一刻，是建造未来的元素。
如果我们懂得深深地活在当下，于此刻不想、不说和不做负面的事情和话语，而只想、只说和只做能够带来了解、爱、安乐、和谐和自在的事情和话语，我们就是在建造美好的未来，这就是我们所能做到的。
我知道，如果以觉醒和智慧全心全意处理好当下此刻，就无须担心未来。担忧和恐惧是负面的，对现在和未来都是幸福的障碍。如果正念地活在当下，有安稳和自在，培养了解和爱，我就完全无须担心任何事。明天的世界会怎么样，我们的子孙能否幸福自在地生活，都有赖于我们如何活在当下。
我向佛陀承诺，我会修习简朴生活。简朴而有兄弟情谊的生活，令我感到幸福美满。我会和周围的人和谐共处，视他们为心灵家庭中的兄弟姐妹，如此，我和我的子孙都会有美丽的未来。
如果我们继续追逐权力、名望、财富和地位，一方面我们不会有时间安乐自在地生活，另一方面我们是在继续不必要的耗费地球资源，破坏环境，在世界上造成更多争执和仇恨。对于自己、环境和我的子孙，这都不是正面的生活方式。
尊贵的佛陀，我愿这觉察能在我生活中的每一刻亮起，也愿这觉察能在所有人的心中亮起。这是高贵生活之道。能够帮助我们延续佛陀的智慧和行愿。——摘自《幸福之路》
我现实生活中的老师——贝曼先生，教导我的内容是如何帮助自己和他人从恐惧和担忧中恢复到稳定的自己。我们可以有机会回到当下，当我们愿意成为自己的主人的时候。
我无缘得见的导师一行说，‘当下是建造未来的元素。’所以，也可以运用当下，去创造未来，当我们可以活在当下的时候。
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