今天是《父母智慧》最后一天课程了，今天讲到了心理营养，我们父母以及历代的祖先都没有充足的心理营养，所以我是一个没有吃饱饭的孩子所以无法给到孩子所需要的心理营养。
第一、何为心理营养?我们如何补充心理营养?
心理营养包括：1、无条件的接纳 2、我最重要 3、安全感 4、认同、赞美和鼓励 5、模仿
心理营养是自己要做的功课，只有我的心理有营养了，孩子的心理营养就不缺了。
二、情绪需要处理。
当孩子身上出现问题了，首先要调整的是自己的状态，当我做好功课了，孩子自然就好了，这就是蝴蝶效应。学习处理情绪的方法，让自己开心快乐的过好每一天。
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本文标题：自由书写6
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