Keep的新课程相当不错
好像现在这样的运动量对我很轻松了,不知道是不是又该加量了。
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运动时间:9月21日 运动内容: 1.热身+拉伸:最伟大拉伸 2.正式动作: 俯身上起:第一组——第三组 15次/...
9.21生日
今年的八月十五刚好是9.21,9.21对很多人来说是很重要的日子。 为什么呢?因为9.21是一位小寿星的生日。 9...
9.21 早上送走林凡昊,马云康。他们要去武林风打比赛了。 林凡昊每天在我们寝室煮面条吃,昨天晚上还和我唠他们运动...
大纲:一、9.20-9.21原油黄金行情回顾;二、9.20-9.21原油为何暴跌?原油还会不会反弹上涨?;三...
不能自控的人不足以谈辛苦,没有在黑夜里哭过的人不足以谈人生。
正式进入中秋放假模式,三天的假期没有什么打算,因为有工作要做所以就不出去玩了。本来打算睡觉的了,谁知道出了...
舒适区不一定是熟悉的环境,改变环境不一定就是改变舒适区,想要改变舒适区,首先要改变自己的心态。
farewell sideways siege thread threshold throne thrust un...
本文标题:9.21 运动
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